Wat is EFT?
EFT of Emotional Freedom Technique is een techniek waarbij oude onverwerkte conflicten en beperkende overtuigingen op emotioneel en mentaal niveau werkelijk losgelaten kunnen worden. Ze bezorgen ons stress, maken ons (chronisch) ziek, moe, depressief, zetten ons onder druk, zorgen voor innerlijke onrust of saboteren ons om datgene te bereiken wat we echt graag willen.
In onze cultuur zijn we eerder weg getraind van onze gevoelens en onze innerlijke GPS (je buikgevoel, je ziel, je psyche). We hebben geleerd om te gehoorzamen aan autoriteiten en regels buiten ons. Eigen behoeften en onaangename gevoelens dienden we te verdringen. Elke ziel (psyche) heeft echter zijn eigen wijsheid en verlangens. Diep binnenin weten we vaak wel waar het schoentje wringt en wat er nodig zou zijn om harmonie te vinden in onszelf en in onze omgeving, maar vaak zitten er ook angst, stress of andere mentale problemen in de weg om jouw situatie te kunnen veranderen.
Er is een wisselwerking tussen de psyche en het lichaam die het vaak moeilijk maakt om de eigenlijke 'oorzaak' te achterhalen. Psychische factoren kunnen lichamelijke stoornissen veroorzaken en lichamelijke stoornissen kunnen psychische klachten veroorzaken, waardoor men in een neerwaartse spiraal kan terechtkomen. EFT kan deze spiraal doorbreken waardoor de klachten, stress en mentale problemen afnemen om nadien te verbeteren omdat de oorzaak verdwenen is.
In onze cultuur zijn we eerder weg getraind van onze gevoelens en onze innerlijke GPS (je buikgevoel, je ziel, je psyche). We hebben geleerd om te gehoorzamen aan autoriteiten en regels buiten ons. Eigen behoeften en onaangename gevoelens dienden we te verdringen. Elke ziel (psyche) heeft echter zijn eigen wijsheid en verlangens. Diep binnenin weten we vaak wel waar het schoentje wringt en wat er nodig zou zijn om harmonie te vinden in onszelf en in onze omgeving, maar vaak zitten er ook angst, stress of andere mentale problemen in de weg om jouw situatie te kunnen veranderen.
Er is een wisselwerking tussen de psyche en het lichaam die het vaak moeilijk maakt om de eigenlijke 'oorzaak' te achterhalen. Psychische factoren kunnen lichamelijke stoornissen veroorzaken en lichamelijke stoornissen kunnen psychische klachten veroorzaken, waardoor men in een neerwaartse spiraal kan terechtkomen. EFT kan deze spiraal doorbreken waardoor de klachten, stress en mentale problemen afnemen om nadien te verbeteren omdat de oorzaak verdwenen is.
Wat mag je verwachten?
- we herstellen je eigen hormonale/zenuw/mentale balans waardoor spanningen/stress kunnen oplossen en er meer helderheid komt over wat je wil bereiken
- we herstellen het contact met je diepere zelf (je psyche, je ziel, je innerlijke GPS) zodat de emoties en gedachten (vaak in je onderbewustzijn) die je belemmeren, kunnen losgelaten worden
- de emotionele en mentale spanning/stress/pijn die zich in of op je lichaam gevestigd heeft via een stoornis of blokkade verbetert
- je voelt je gelukkiger met meer energie en weerstand en je kan eindelijk vrij functioneren en denken zonder belemmeringen of overtuigingen die je weerhouden om je goed, gelukkig en blij te voelen
- eventuele ondersteuning met Bachbloesems is mogelijk
- twijfel je nog of ik jou wel kan helpen? Maak dan een gratis afspraak en ervaar zelf wat ik voor jou kan betekenen.
Free your emotions
Find your balance